| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| d3145 | 赣州 | 18:05 | 上海虹桥 | 06:39 | 宁波 | 08:58 | 11小时26分 | |
| d3148 | 赣州 | 上海虹桥 | 06:39 | 宁波 | 08:58 | |||
| d2287 | 深圳北 | 18:25 | 上海虹桥 | 07:00 | 宁波 | 09:16 | 11小时25分 | |
| d3131 | 龙岩 | 16:36 | 上海虹桥 | 07:35 | 宁波 | 09:44 | 9小时1分 | |
| d3134 | 龙岩 | 上海虹桥 | 07:35 | 宁波 | 09:44 | |||
| d377 | 深圳北 | 19:25 | 上海虹桥 | 07:46 | 宁波 | 10:13 | 11小时39分 | |
| d3201 | 厦门北 | 16:34 | 上海虹桥 | 08:18 | 宁波 | 10:40 | 8小时16分 | |
| d2281 | 深圳北 | 20:34 | 上海虹桥 | 08:49 | 宁波 | 11:18 | 13小时57分 | |
| d2285 | 深圳北 | 20:39 | 上海虹桥 | 09:03 | 宁波 | 11:23 | 11小时36分 | |
| d3205 | 厦门北 | 17:21 | 上海虹桥 | 09:35 | 宁波 | 11:52 | 7小时46分 | |
| d3205 | 厦门北 | 17:21 | 上海虹桥 | 09:35 | 宁波 | 11:52 | 7小时46分 | |
| d3205 | 厦门北 | 17:21 | 上海虹桥 | 09:35 | 宁波 | 11:52 | 7小时46分 | |
| d3205 | 厦门北 | 17:21 | 上海虹桥 | 09:35 | 宁波 | 11:52 | 7小时46分 | |
| d3107 | 深圳北 | 21:33 | 上海虹桥 | 09:40 | 宁波 | 12:22 | 11小时53分 | |
| d3125 | 深圳北 | 21:53 | 上海虹桥 | 10:28 | 宁波 | 12:32 | 14小时23分 | |
| d3135 | 赣州 | 22:40 | 上海虹桥 | 10:41 | 宁波 | 13:18 | 14小时31分 | |
| d3138 | 赣州 | 上海虹桥 | 10:41 | 宁波 | 13:18 | |||
| d2283 | 深圳北 | 22:41 | 上海虹桥 | 11:24 | 宁波 | 13:32 | 11小时17分 | |
| d3291 | 龙岩 | 21:30 | 上海虹桥 | 12:15 | 宁波 | 14:27 | 9小时15分 | |
| d3294 | 龙岩 | 上海虹桥 | 12:15 | 宁波 | 14:27 | |||
| d3141 | 龙岩 | 22:01 | 上海虹桥 | 13:19 | 宁波 | 15:26 | 10小时42分 | |
| d381 | 莆田 | 22:18 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁波 | 17:17 | 7小时33分 | |
| d3101 | 福州 | 21:51 | 上海虹桥 | 15:01 | 宁波 | 17:44 | 6小时50分 | |
| d3103 | 福州南 | 22:13 | 上海虹桥 | 15:57 | 宁波 | 18:09 | 6小时16分 | |
| d3103 | 福州南 | 22:13 | 上海虹桥 | 15:57 | 宁波 | 18:09 | 6小时16分 | |
| d3103 | 福州南 | 22:13 | 上海虹桥 | 15:57 | 宁波 | 18:09 | 6小时16分 | |
| d3103 | 福州南 | 22:13 | 上海虹桥 | 15:57 | 宁波 | 18:09 | 6小时16分 | |
| d941 | 珠海 | 08:28+1 | 上海虹桥 | 19:55 | 宁波 | 21:45 | 12小时33分 | |
| d944 | 珠海 | 上海虹桥 | 19:55 | 宁波 | 21:45 | |||
| d931 | 广州南 | 07:09+1 | 上海虹桥 | 20:00 | 宁波 | 21:59 | 11小时9分 | |
| d934 | 广州南 | 上海虹桥 | 20:00 | 宁波 | 21:59 | |||
| d935 | 广州南 | 07:22+1 | 上海虹桥 | 20:05 | 宁波 | 22:04 | 11小时17分 | |
| d938 | 广州南 | 上海虹桥 | 20:05 | 宁波 | 22:04 |
