| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| k210 | 宁波 | 16:45+1 | 上饶 | 08:53 | 余姚 | 15:54 | 19小时42分 | |
| k211 | 宁波 | 上饶 | 08:53 | 余姚 | 15:54 | |||
| z288 | 宁波 | 15:31+1 | 上饶 | 10:19 | 余姚 | 14:46 | 29小时16分 | |
| z289 | 宁波 | 上饶 | 10:24 | 余姚 | 14:46 | |||
| g1434 | 宁波 | 15:48 | 上饶 | 12:42 | 余姚北 | 15:26 | 6小时4分 | |
| g1431 | 宁波 | 上饶 | 12:42 | 余姚北 | 15:26 | |||
| g2345 | 台州 | 上饶 | 12:49 | 余姚北 | 15:14 | |||
| g2348 | 台州 | 16:35 | 上饶 | 12:49 | 余姚北 | 15:14 | 6小时43分 | |
| g2331 | 宁海 | 上饶 | 15:39 | 余姚北 | 18:44 | |||
| g2334 | 宁海 | 19:53 | 上饶 | 15:39 | 余姚北 | 18:44 | 11小时4分 | |
| k846 | 宁波 | 05:11+2 | 上饶 | 19:00 | 余姚 | 04:12 | 31小时16分 | |
| k847 | 宁波 | 上饶 | 19:00 | 余姚 | 04:12 | |||
| k1077 | 宁波 | 05:45+2 | 上饶 | 20:33 | 余姚 | 04:51 | 30小时3分 | |
| k1076 | 宁波 | 上饶 | 20:33 | 余姚 | 04:51 |
